В Севастополе за последнюю отчётную неделю зафиксировано более пяти тысяч заболевших острыми респираторными вирусными инфекциями. Из этого числа примерно семи процентам поставлен диагноз — грипп. Как сохранить здоровье во время сезонного подъёма заболеваемости рассказывают севастопольские врачи в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Если простудиться можно в любое время года, то грипп, как правило, обладает сезонностью — с осени до весны. Факторы развития разные. Внутренний — это общее состояние иммунитета. Внешние — то, что на него влияет: стресс, вредные привычки, чрезмерный прием антибиотиков и переохлаждение. Чаще всего они накладываются друг на друга. Основные симптомы — лихорадка, головная боль, насморк, раздражение слизистых, ломота в теле.
«Болеют люди до 5 дней. Чаще всего с высокой температурой. Если это риновирусная инфекция, то это проявление ринита. Парагрипп вызывает явление стеноза, лающий кашель, особенно у детей маленьких. Аденовирусная инфекция проявляется подъемом температуры, налетами на миндалинах, может быть катаральными явлениями и явлениями конъюнктивита», — объясняет Наталия Гончарова, врач-инфекционист городской инфекционной больницы.
В 20% случаев грипп приводит к осложнениям. Таким, как менингит, энцефалит, миокардит и пневмония. Воспаление легких сопровождается сильным кашлем с появлением одышки, хрипотой, жаром, выраженным недомоганием. Также тяжело протекает и менингит.
«У детей грудного возраста — это обильные срыгивания, у детей постарше — это многократная рвота, которая не приносит облегчение, повышение температуры тела, головная боль, судороги, появление на коже высыпания в виде кровоизлияния звездчатых. Если у вас появились данные признаки, нужно обязательно обратиться к врачу, и дети с менингитом — это, конечно же, прямые показания для стационарного круглосуточного наблюдения и лечения», — говорит Елена Крапивкина, главный внештатный педиатр департамента здравоохранения
Врачи категорически не рекомендуют заниматься самолечением. При простуде можно принять простое жаропонижающее, полоскать горло и промывать нос. Но и эти методы должен одобрить специалист.
«Самое важное — не ходить ни на работу, ни в школу. Если температура, допустим, не выше 38 с половиной, то, если человек может дойти до поликлиники, лучше сходить. Если человек себя чувствует действительно очень ослабленным, если температура высокая, то можно вызвать врача на дом. Это можно осуществить несколькими способами, например, через портал „Госуслуги“, либо через многоканальный единый центр — это 122»., — уточняет Анна Маленко, врач центра общественного здоровья и медицинской профилактики г. Севастополя.
Самый действенный способ профилактики гриппа — вакцинация. В организм попадают сразу несколько штаммов, и иммунитет вырабатывается к каждому. Чтобы не заболеть во время сезонного подъёма, врачи советуют вести здоровый образ жизни, принимать витамины, избегать мест с большим скоплением людей, пользоваться масками и перчатками, мыть руки, делать регулярную влажную уборку и проветривать помещения.
Департамент здравоохранения