Как правильно чистить зубы? Расскажем!

Чистите зубы вертикальными выметающими движениями, от десны к режущему краю зуба. Горизонтальные движения приведут к скоплению налета в межзубных углублениях и повышению чувствительности.

♦ Жевательные поверхности зубов очищайте горизонтальными движениями от задних зубов к передним. Допускаются движения вперед-назад. Всю полость рта нужно чистить не более 2 минут.

♦ Не забудьте почистить язык (двигайтесь от корня к кончику), на нем скапливается много микроорганизмов.

♦ После щетки используйте нить, ирригатор или ершик.

♦ В течение 30 секунд прополощите рот ополаскивателем.

♦ Используйте зубную щетку, подходящую вам.

♦ Используйте зубную нить, с её помощью вы очистите межзубные пространства.

Здоровые зубы - красивая улыбка!