Основные правила профилактики новой коронавирусной инфекции (COVID-19)

Правило № 1. Мойте руки с мылом и используйте дезинфицирующие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками. 

Также, не забывайте чистить и дезинфицировать поверхности.
 
Правило № 2. Соблюдайте социальную дистанцию. 

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным, поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.

Правило №3. Ведите здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Правило № 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски. 

Не забывайте надевать маску: 
- в местах большого скопления людей;
-  при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями; 
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции; 
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
Использование маски поможет сократить риск заражения.

Правило № 5. Что делать в случае заболевания коронавирусной инфекцией? 

Оставайтесь дома и вызовите врача на дом. 
Вызвать врача на дом можно по телефонам контактного центра: 8 800 580 08 00 или 122 с мобильного, 0 800 580 08 00 – со стационарного. Звонки бесплатные.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. 

Правило № 6. Что делать если в семье кто-то заболел коронавирусной инфекцией?

 - вызовите врача; 
- выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного; 
- ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями; 
- часто проветривайте помещение; 
- сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами; 
- часто мойте руки с мылом;
- ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Каковы симптомы коронавирусной инфекции

высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.  В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея. 

Соблюдайте правила профилактики COVID-19 и будьте здоровы!