Мероприятие прошло на семи площадках благодаря Управлению по делам молодёжи и спорта совместно с Региональной общественной организацией «Олимпийский Совет города Севастополя» и Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Департамента здравоохранения.
Все слышали, что для сохранения здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Немало, но оказывается, что скорость ходьбы не менее важна, чем количество шагов. Поэтому можно проходить меньшую дистанцию, но в более быстром темпе. В этом убедились участники Дня ходьбы в Балаклаве. Они соревновались в ходьбе на дистанции в 1 км. Соревнования прошли в сквере БРУ им. Горького.
«В Балаклаве сегодня было очень весело! К мероприятию активно подключились дети. Они не только вместе со взрослыми прошли дистанцию в 1 километр, но и внесли в прогулку много радости, смеха и отличного настроения. Ребята обещали обязательно привести в парк и провести по маршруту своих бабушек и дедушек. Мы надеемся, что это станет хорошей традицией, так как ежедневная ходьба очень полезна для сердечно-сосудистой и дыхательной систем», - делится главный внештатный специалист Департамента здравоохранения Людмила Шеремет.
Участие приняли около 50-ти человек. Преодолеть дистанцию смогли все и были награждены дипломами.
«Ходьба – универсальное средство, «таблетка» для здоровья. Главное поставить перед собой цель, пусть она будет не 10 000 шагов в день, а 5 000, но вы ее будете проходить регулярно. Одна из целей мероприятия, показать населению, что свой маршрут ходьбы может создать каждый, от ребёнка до пенсионера, а также найти единомышленников, с которыми можно идти по одной дороге к своему здоровью», - отмечает врач Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Алёна Мирошниченко.
Второй площадкой стал сквер 60-летия Октябрьской Революции в Инкермане. Этим утром здесь занимались скандинавской ходьбой – любимым видом активности для людей в возрасте. Прежде чем пройти дистанцию, участники освоили специальную технику под руководством инструкторов клуба северной ходьбы «Бодрый шаг». Также в сквере прошли соревнования по ходьбе среди воспитанников спортивной школы олимпийского резерва №8 отделения гребли на байдарках и каноэ.
«После скандинавской ходьбы мне хочется летать, как будто крылья появились», рассказывает председатель ветеранской организации Руфина Дюрягина.
Во Всероссийский день ходьбы все получили заряд бодрости и позитива на все выходные, оздоровились и получили рекомендации по вакцинации. Специалисты ЦОЗиМП подготовили и раздали всем участникам праздника информационные материалы по вакцинации от гриппа, коронавируса и пневмококка, правильному питанию и дневники здоровья.
Департамент здравоохранения