Севастополь присоединился к всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

Мероприятие, приуроченное к Всемирному дню здоровья, объединило жителей разных районов города. Основные локации развернулись в Ленинском муниципальном округе и Инкермане, где каждый желающий смог проверить свою выносливость и внести вклад в популяризацию активного долголетия. 

В Ленинском муниципальном округе точкой сбора стал сквер имени 60-летия СССР. С раннего утра здесь царила атмосфера настоящего спортивного праздника: врачи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, а также волонтеры проводили разминку.  После участники двинулись по ранее намеченному маршруту.

«Для нас важно, что акция вышла за рамки формального подсчета шагов. Это повод выйти из дома, увидеть соседей и понять: твое здоровье — в твоих ногах», - отметил Артем Коваленко, начальник отдела коммуникационных и общественных проектов Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Севастополя. 

Параллельно волна здоровья захлестнула и Инкерман. Здесь маршрут был проложен по тропе здоровья — излюбленному месту прогулок местных жителей и гостей города. Дистанция была адаптирована под разный уровень подготовки участников. 

«Самое главное — это системность. Эту дистанцию необходимо повторять хотя бы три раза в неделю, тогда 10 000 шагов станут вашей привычной нормой», - подчеркнул он.

Акция «10 000 шагов к жизни» в Севастополе проходит не первый год, но каждый раз она собирает все больше единомышленников. Организаторы мероприятия отмечают: главная цель таких прогулок — напомнить, что забота о себе не требует огромных усилий. Иногда достаточно просто выйти из дома и сделать первый шаг.

Это часть национального проекта "Продолжительная и активная жизнь"