Крайне важно осознавать, что на ранних этапах онкологическое заболевание может не проявлять себя, однако большинство случаев поддаются успешному лечению при своевременном обнаружении.
Существует ряд факторов, влияющих на вероятность развития рака, некоторые из которых не поддаются нашему контролю, такие как наследственность, в то время как другие, такие как злоупотребление алкоголем и курение, неправильное питание и недостаток физической активности, могут быть предотвращены.
Профилактика играет ключевую роль в борьбе с онкологическими заболеваниями.
Наталья Яскевич, заведующая поликлиникой Севастопольского онкологического диспансера, подчёркивает, что при многих видах рака существует высокий шанс на выздоровление при раннем выявлении и надлежащем лечении. Поэтому крайне важно не пренебрегать регулярными медицинскими осмотрами и диспансеризацией, поскольку они позволяют обнаружить опасные заболевания на ранних стадиях и начать своевременное лечение.
Вот несколько рекомендаций по профилактике онкологических заболеваний:
- Соблюдайте сбалансированное питание, включающее в себя достаточное количество овощей и фруктов, богатых витаминами и клетчаткой.
- Ограничьте потребление жирных, сладких, солёных, острых и копчёных продуктов.
- Ведите здоровый образ жизни, отказавшись от курения и употребления алкоголя, занимайтесь спортом, уделяйте внимание продолжительности и качеству сна, контролируйте уровень стресса.
- Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, чтобы выявить заболевания на ранней стадии.
Севастопольские призывают уделять внимание своему здоровью, даже если нет явных симптомов. Зачастую серьёзные заболевания не проявляют себя на ранних стадиях, и именно диспансеризация позволяет обнаружить их вовремя и начать лечение. Это способствует формированию системы укрепления общественного здоровья через разработку новых подходов в профилактике хронических неинфекционных заболеваний, внедрение индивидуальных программ здорового питания и проведение мероприятий, популяризирующих занятия физической культурой и спортом, что соответствует целям национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Департамент здравоохранения