Артериальная гипертония - самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы среди населения, способствующее развитию таких опасных заболеваний, как стенокардия, инфаркт и инсульт.
Выявление артериальной гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием, поэтому измерять давление нужно регулярно, а не только при наличии жалоб, ведь человек может не ощущать симптомов высокого артериального давления.
К основным факторам, повышающим риск высокого артериального давления относятся:
возраст;
наследственность;
избыточная масса тела или ожирение;
отсутствие физической активности;
избыточное потребление соли в продуктах питания;
чрезмерное употребление алкоголя.
«Изменение образа жизни способствует снижению высокого артериального давления и полезно для любого человека с гипертонией. Нужно сбалансированно питаться, употреблять больше овощей и фруктов, снизить употребление соли, быть физически активным – это могут быть танцы, плавание, бег, даже просто ходьба, главное – это движение, сидячий образ жизни не способствует улучшению здоровья. Не игнорировать регулярное прохождение диспансеризации и профилактических осмотров, именно эти мероприятия направлены на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний. Ну и конечно, отказ от вредных привычек. Думаю, всем известно, что курение и злоупотребление алкоголем – одни из основных факторов риска развития опасных заболеваний, особенно сердечно-сосудистых», - отмечает Михаил Тарасенко, главный кардиолог Департамента здравоохранения Севастополя.
Напомним, в Севастополе реализуется региональный проект "Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек" национального проекта "Демография". Он направлен на мотивацию людей к здоровому образу жизни и отказу от вредных привычек, пропаганде здорового питания, снижению интереса к алкоголю и защите некурящих от табачного дыма. Приоритетная задача - увеличить число граждан, ответственно относящихся к своему здоровью, в том числе тех, кто систематически занимается физической культурой и спортом.
15.05.2023
Выявление артериальной гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием, поэтому измерять давление нужно регулярно, а не только при наличии жалоб, ведь человек может не ощущать симптомов высокого артериального давления.
К основным факторам, повышающим риск высокого артериального давления относятся:
возраст;
наследственность;
избыточная масса тела или ожирение;
отсутствие физической активности;
избыточное потребление соли в продуктах питания;
чрезмерное употребление алкоголя.
«Изменение образа жизни способствует снижению высокого артериального давления и полезно для любого человека с гипертонией. Нужно сбалансированно питаться, употреблять больше овощей и фруктов, снизить употребление соли, быть физически активным – это могут быть танцы, плавание, бег, даже просто ходьба, главное – это движение, сидячий образ жизни не способствует улучшению здоровья. Не игнорировать регулярное прохождение диспансеризации и профилактических осмотров, именно эти мероприятия направлены на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний. Ну и конечно, отказ от вредных привычек. Думаю, всем известно, что курение и злоупотребление алкоголем – одни из основных факторов риска развития опасных заболеваний, особенно сердечно-сосудистых», - отмечает Михаил Тарасенко, главный кардиолог Департамента здравоохранения Севастополя.
Напомним, в Севастополе реализуется региональный проект "Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек" национального проекта "Демография". Он направлен на мотивацию людей к здоровому образу жизни и отказу от вредных привычек, пропаганде здорового питания, снижению интереса к алкоголю и защите некурящих от табачного дыма. Приоритетная задача - увеличить число граждан, ответственно относящихся к своему здоровью, в том числе тех, кто систематически занимается физической культурой и спортом.
Департамент здравоохранения