Десять тысяч шагов - ежедневная норма, которую советуют делать врачи севастопольцам для сохранения своего здоровья. В этот раз акцию приурочили ко Всемирному дню сердца и Всемирному дню ходьбы.
Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики отмечают, что это не только вариант активного семейного отдыха, но и хорошая возможность привлечь внимание жителей города к выбору и ведению здорового образа жизни, повышению двигательной активности.
"Именно ходьба укрепляет наше сердце, мышцы, нормализует работу дыхательного аппарата и в целом улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Мы рады, что с каждым разом к этой акции присоединяется все больше горожан. Многие приходят целыми семьями", - говорит Артем Коваленко, начальник отдела общественных и коммуникационных проектов Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
В этот день в пешем строю люди разных возрастов: акция объединила всех, для кого поговорка "в здоровом теле - здоровый дух" не просто слова, а жизненный принцип. Протяженность маршрута, который нужно пройти участникам чуть более шести километров. По словам организаторов, такое расстояние как раз составляет около 10 тысяч шагов.
Маршрут, как и в прошлый раз проходит по проспекту Генерала Острякова, улице Гоголя, Большой Морской и Одесской, через сквер 300-летия флота, Приморский бульвар, Артбухту. Финиш - около памятника Затопленным кораблям.
Напомним, акция "10 тысяч шагов к жизни" в России основана на рекоммендациях Всемирной организации здравохранения, котрые призывают проходить такое количество шагов в день для поддержания необходимого уровня физической активности.
Акция проводилась в рамках региональных проектов «Укрепление общественного здоровья» нацпроекта «Демография» и «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» нацпроекта «Здравоохранение».
Департамент здравоохранения