Опытные врачи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГБУЗС «МИАЦ» сегодня провели занятия по дыхательной гимнастике для севастопольцев и гостей города. Мероприятие посетили более 30 человек.«Наши севастопольские врачи делают всё возможное, чтобы вылечить пациентов, перенесших новую коронавирусную инфекцию, но не последнюю роль в выздоровлении играет то, что мы можем сделать сами. Поэтому лучше всего посмотреть и научиться у инструктора. Это действенная мера профилактики. И кому, как не нам, севастопольцам, показать всей России, что мы стремимся быть здоровыми», - открыл приветственным словом мероприятие Александр Кулагин, заместитель губернатора ― председателя Правительства Севастополя.
Специалисты показали комплексы упражнений, которые в том числе, можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, во время болезни и после выздоровления. Врачи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики отметили, что, как и в любой физической тренировке, в дыхательной гимнастике есть свои ограничения.
«С каждым участником сегодняшнего мероприятия мы провели анкетирование, чтобы более полно понимать картину его физического здоровья. Интересовались о течении перенесённой коронавирусной инфекции, иных хронических заболеваниях, при которых к упражнениям нужно подходить с осторожностью, либо исключить их вообще», - подчеркнула Людмила Шеремет, главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГБУЗС «МИАЦ».Перед началом дыхательной гимнастики у присутствующих в обязательном порядке проверили давление и сатурацию, после чего с теми, у кого нет противопоказаний. провели тренировку. Все с удовольствием выполняли зарядку.
«Я всю жизнь забочусь о своём здоровье. Планово посещаю врачей, прохожу диспансеризацию. С удовольствием приняла участие и в этом мероприятии. В первую очередь, потому что полезно, а еще, потому что это лишний раз повод встретиться и поговорить со знакомыми», - Наталья Борисовна, 69 лет, жительница Севастополя.В завершении каждый участник получил «Дневник здоровья Севастопольца» и информационный буклет, которые станут помощниками в самостоятельных занятиях.
Теперь занятия по дыхательной гимнастике будут проходить по понедельникам и пятницам с 9:30 до 11:00 на летней эстраде «Ракушка».
Департамент здравоохранения